京财时报

2017年高考倒计时1天:往届状元做些啥?

http://www.jingcsb.com/ 来源:中国网 发布时间:2017-06-06 10:13:23
这个时候要想再进行全面系统的复习已经来不及了,要想在短时间内把自己的成绩提高一个档次也是不实际的。最重要的是调整好自己的考试状态,保证自己在考场上能够发挥出平时的正常水平,不要给自己12年的学习留下遗憾,这才是最重要的。
  
首先是心态的调整,考前最后一天我怎样调整心态?来看下这位同学遇到问题。
提问:
我是今年的一名高考学生,面对今年的高考,自己心里潜意识里总是有些许紧张,因为感觉本身自己的基础好象不是很牢固,很担心怕自己在高考里突然一下考砸了,所以神经总是不定时的有些故意被绷紧的想法,虽然自己也知道这是没多大好处的心态,但就是无法回避这些忽隐忽现的心理暗示,还希望高人们指点一下。
问题补充:我们学校6月1日就放假了,而在这期间虽然自己一直很想看书复习,但是总是很难静下心来,而且总担心自己看书的时候会有什么知识点给漏掉而正好高考考到,包括现在也是这样,心理真的很难放轻松起来...
  
其实很简单,你首先要知道
1.承认自己是紧张的,因为你在乎结果。用不着回避这些紧张,人的一生难得几回真正分析、重视、爱护自己,所以这种紧张是自然的,是带有力量的(而丝毫不是你内心认为的会影响发挥的阻碍因素),所有,你应该珍惜这些紧张。
2.正面对待这些难得的心态以后,你需要认识到,人一辈子同样也难得几回挑战,对象只是自己的挑战。这本身是很幸福的,以后回顾,也会更有人生内容可想,而不是空白的。因而,你该兴奋。
我向来就有这种遇到突发情况(一般是被人们认为是麻烦的事)而感到特别兴奋的习惯,我心里就有对恐惧感觉到兴奋的潜意识,同样地,你可以想象,你真正能遇到恐惧的事情有有几个?不多的,这么稀少的事情该是珍惜的态度。是吗?呵呵
3.其实高考是件很有趣的事儿。它是催化剂,用短短三天时间炼化一个人成熟。之中滋味只有亲身经历才能体会,这种财富所以也只是唯一的。
4.可以直白的说,高考这玩意在中国还算是最为公平的竞争了。其他中考、国考...等你应该有了解没所谓的公平。所以,你自然随性地通过高考展示自己的能力,是对自己负责的,是有意义的。因此,无论考得怎么样,那都是真实的自己,无论紧不紧张,也都是真实的自己。
  
高考状元谈最后1天必须做的三件事
应该做以下三件事情:
第一、理清思路
不管读书做题,最重要的就是理清思路。在最后一周,不可能再把所有的教材都看一遍。这个时候需要做的是对各个科目的知识体系做一次最后的整理,梳理知识框架,把握好知识点之间的联系,头脑清楚的走进考场。如果平时就有整理知识体系习惯的同学,这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。
如果自己没有整理,那么有很多复习资料上都有类似的框架结构图,也可以找来认真的看一看。此外,复习一下教材的目录也是很好的,看着目录(最好是高考的考试大纲上的目录),脑子里边把所有的知识都过一遍,看看是不是都记住了、熟悉了。对于比较重要,但是自己还印象比较模糊的地方,就要抓紧再看一看。
  
第二、复习错题和典型例题
错题是自己学习的薄弱环节,就是笔记本、错题本和课本。其中笔记本和课本用来理清知识的思路,错题本用来理清解题思路。我也一直建议大家在平时学习中用一个错题本来整理错题。这个时候就可以发挥大用场了,在最后一周一定要把自己以前的错题拿出来再认真的看一遍,理清解题思路。
这个时候要注意,对于一些偏题难题就不要去理它。除了错题之外,需要看一看一些典型的例题,这些题型比较普遍,高考中考类似题型的可能很大。即使没有考,也可以通过对典型例题的复习来掌握一a般的解题思路和重要知识点之间的联系。
高考中的题目基本都是新出的,但是它的绝大部分题型不可能是新的,只要我们复习好了错题和典型例题,大部分题目都可以不用花什么时间去思考就知道怎么做了,节约大量的时间来做难题和检查。
  
第三,调整好状态
1、调整好生物钟。作息时间要和高考一致,最后一周不要熬夜,保证自己在上午9点和下午2点正好处于精神状态最好的时刻。
2、每天保持一定的做题量,保证考场上做题的状态。有的人休息一周,精神倒是休息得挺好,但是上了考场就蒙了,这是要不得的。但也不能再搞疲劳战术,这样不利于高考发挥。
3、注意饮食,不要大吃大喝。平时吃什么高考期间还吃什么。在高考前几天可以稍微吃好点保证身体,真正考试的时候不能吃的太好,热量太多会让人感到坐着不舒服,在考场上难以安静下来。
这三点方法,不仅用于高考,我们平时的任何重要考试之前,都应该按照这三点来。才能保证我们在考试的时候能够发挥出最好的状态。
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