滚动年轻是人生最大的资本，但也不能随意“挥霍”浪费！
你总觉得，我年轻，没事，扛折腾，然而，你的身体是最“诚实”的！
李浩（化名），22岁，正在读大二，却是个十足的老烟民，听他自己讲他8岁就开始偷偷吸烟，到22岁的时候一天能吸2-3包烟。
同寝室的老铁们都劝他，赶快戒了吧，你这烟瘾实在太大，对身体不好，况且总让我们吸二手烟，也不太好！
李浩总是不以为意，总说没事，我还年轻，不会有什么问题的。
最近，李浩咳嗽的比以前厉害了。大家还是一直在劝他戒烟，这回他依然觉得“没事”，冬天了吗？东北烧暖气，空气不好，容易咳嗽很正常，况且，我爷爷、姥爷都吸烟，还很长寿呢！我家有强大的长寿基因，不碍事，等过几年结婚生子的时候，在戒烟就好了！
可万万，没想到，没有等到结婚生子，这就咳嗽的越来越厉害了，还出现咳血的症状，可把李浩吓坏了，赶紧去了医院检查，结果却被告知是肺癌晚期，已经错过了最佳救治时机，只能保守治疗，可还是在不就后的几个月过世了。为他默哀3分钟。
吸烟最大的危害，可能就是会增加罹患肺癌的几率，尤其是“三个20”人群，即：
吸烟20年以上的人群。
20岁以下就开始吸烟的人群。
每天吸烟20支以上的人群。
医生告诫：无论年轻与否，都需要注意4个信号，一出现请立刻就医检查，尤其是吸烟多年的老烟民。
信号一：咳嗽
早期偶尔咳嗽，会出现干咳或刺激性呛咳，通常咳不出痰或仅咳出少量白色痰液。
信号二：胸部闷痛
胸部出现闷痛及压迫感，且反复发作，早期痛点不固定且不强烈，严重时，胸痛位置固定，且转为持续性，刺痛加剧。
信号三：不明原因发烧
肺癌患者可能出现感染性的发烧，容易反复发作，体温不高，一般约38℃，和感冒发烧的感觉不同。
信号四：肩痛
肺尖部的上方是胸腔出口，周边区域有很多神经。当肺尖部出现肿瘤并且肿瘤不断增大时，会压迫到肺尖及周围组织，出现肩痛症状。
但肩周炎也会引起肩痛，所以临床上常被误诊，所以，一旦出现肩膀剧痛，一定要及时就医检查，切莫忽视。
如果你实在没办法戒烟，那么不妨按照下面的来做，减少吸烟对人体的伤害！
一：补充肺部所需营养
